Mentaltraining kannst du in jedem Lebensbereich anwenden. Ob du dich persönlich, spirituell oder finanziell weiterentwickeln möchtest, die Tools und Instrumente sind auf alle Situationen übersetzbar. Ich stelle dir durch meine Workshops viele unterschiedliche Tools vor und du kannst anschließend selbst entscheiden, welche möchte ich weiterhin für mich nutzen und welche nicht. Welche Instrumente fühlen sich für mich stimmig an...

Um eine konkrete Vorstellung zu bekommen was du alles mit Mentaltraining machen kannst, stelle ich dir eine Liste mit Beispielen zur Verfügung:

• Entspannungstechniken: Atmung, Meditation, Visualisierung, progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen

• Ängste überwinden

• Positives Denken erlernen

• Mentale Blockaden erkennen und auflösen

• Erkennen von Glaubenssätzen und ersetzen negativer Glaubenssätze

• Stressbewältigungsstrategien

• Werte- und Zielearbeit: erkennen eigener Werte und formulieren von Zielen

• Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen erlernen und stärken

• Macht der Sprache nutzen

• Macht des Schreibens nutzen

• Erlernen und erleben von Flow

• Emotionen ankern

• Motivationen und innere Antreiber

• Stimmigkeitsanalysen

• Salutogenese

• Morphogenetische Felder

• Das Weltgedächtnis

• Quantenphysik

Im allgemeinen Sinne kann man Mentaltraining auch als Training der Emotionsregulation betrachten.

In allen Workshops werden durch Meditationen, Visualisierungen und unterschiedliche Atemtechniken mentale und energetische Prozesse angeregt. Dieses können sich aufgrund der veränderten feinstofflichen Ebene auf deinen physischen Körper auswirken.

Wir arbeiten mit deiner Aura und deinen Energiezentren (Chakren) um energetische Blockaden zu lösen.

Wenn du dich für weitere Details interessierst, empfehle ich dir auf der Seite der Fachgruppe Energetiker der WKO zu schauen.

https://www.humanenergetiker.co.at/methoden/energiearbeit-in-der-aura/

Es steht auf der Seite auch ein PDF zur Verfügung, das die Arbeit bildlich darstellt und beschreibt.

Zuallererst: Ich verstehe, wenn Unsicherheiten auftreten, deswegen bitte melde dich nur an, wenn du eine direkte, ehrliche und praktische Kursleiterin (mich) haben möchtest. Ich lege viel wert darauf, dass Du zufrieden aus meinen Kursen spazierst und die Tools mit Freude tagtäglich anwenden kannst, um dein Leben zu deinem Belieben zu transformieren.

Daher kann ich dir allgemein einige Kriterien aufzählen, auf welche du bei Workshop-Buchungen achten kannst:

- die KursleiterIn sollte dir sympathisch und authentisch sein (kein Drama behind the scenes, etc.)

- die KursleiterIn sollte die Tools, die gelehrt werden, selbst anwenden

Den richtigen Zeitpunkt die Komfortzone zu verlassen gibt es nicht. Den Sprung den man heraus wagt, wird sich nie angenehm anfühlen. Er darf sich aber aufregend, spannend, elektrisierend und kribbelig anfühlen.

Es ist deinen Entscheidung, dein Leben und dein Werk. Nimm es in die Hand!

Das ist kein Problem. Die Meditationen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Je mehr Erfahrung du mit der Meditation hast, desto intensiver können deine Sessions werden. Die Meditationen werden aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt. Das heißt Du kannst die Meditationen wiederholen. Die Wiederholung ist auch empfehlenswert, da Du ja langfristig deinen Zustand ändern willst.

Wie bei allen Übungen und Aufgaben, achte zu jedem Zeitpunkt darauf, dass Du dich wohl fühlst.

Ja, klar! Es gibt einen Mitgliederbereich, wo sich die Community austauschen, unterstützen und Erfolge feiern kann.

Diese Möglichkeit besteht auch auf Facebook in der eigenen Facebook-Gruppe. Diese Gruppe dient als Zusatz, ist aber kein Muss.

Je nachdem welche Plattform Du bevorzugst, wirst du dich auf Facebook oder im eigenen Mitgliederbereich wohler fühlen.

Natürlich nicht. Es darf alles sein, es muss aber nichts sein. Wenn du möchtest kannst du den Kurs ganz für dich alleine machen ohne weitere Interaktionen mit anderen Teilnehmern.

Ich möchte dennoch empfehlen, dass es sich auszahlt Teil ein Community wundervoller Menschen zu sein, die ihr Leben einfach leben.

Durch den Austausch ergeben sich neue Möglichkeiten sich zu unterstützen: ähnliche Themen, Lösungen oder Erfahrungen miteinander zu besprechen und vielleicht sogar gemeinsam zu wachsen.

Ich möchte dir einen geschützten Raum zum Austausch mit Gleichgesinnten bieten. Ob du diesen nutzt oder nicht, bleibt selbstverständlich dir überlassen.

Melde dich gerne bei meinem Team unter team.nicolewidena@gmail.com und schreibe uns aus welchem Grund du eine 1:1 Session möchtest.

Wir werden uns bei dir sobald wir möglich zurück melden!

Die Dienstleistungen, Angebote und Inhalte auf der Website bieten keinesfalls einen Ersatz für medizinische Behandlungen, psychologische Therapien oder Beratungen.

Solltest du dich in Therapie befinden, kläre zuerst mit deinem Arzt, Therapeuten oder Berater, ob eine Teilnahme für dich Sinn macht.

In meinen Kursen geht es immer um die praktische Umsetzung der Tools und die Integration dieser Instrumente in den Alltag, um dein energetisches Feld neu auszurichten.

Das Programm wird im privaten Memberbereich abgehalten. Dort kannst du auf alle Unterlagen, Links und Infos zugreifen.

Im 1. Step kannst du den Zahlungsprozess auch als Gast durchführen. Spätestens im 2. Step wirst du gebeten dich zu registrieren um am Programm teilnehmen zu können. Sobald du dich registriert und die Zahlung durchgeführt wurde, wirst du automatisch zur Gruppe hinzugefügt.

Du erhältst ein Bestätigungsmail mit der Bitte dich zu registrieren. Falls du dies bereits getan hast, kommst du direkt in den Login Bereich und siehst unseren den unseren ersten Termin. Solltest du als Gast gekauft haben, kannst du dich auch anschließend an die Zahlung registrieren, um die Inhalte zu sehen.

Je nach gebuchtem Online Kurs, fällt die Antwort unterschiedlich aus.

Die Videos haben eine Länge zwischen 10 bis 60 Minuten.

Sowohl die Videos als auch die Unterlagen sind immer wieder abrufbar. Das heißt du genießt maximale Flexibilität.

Wenn du noch weitere Fragen zu der genauen Zeiteinteilung hast, wende dich gerne an mein Team: team.nicolewidena@gmail.com

Nach dem Kurs verfolgst du deine adaptiere Routine weiter. Deine Unterlagen und die Community stehen dir weiterhin zur Verfügung. Nutze die Community um weiter on Track zu bleiben.

Dein Profil ist lediglich im Mitgliederbereich für alle ersichtlich. Du kannst es unmittelbar nach der Registrierung auf "privat" umstellen. Somit sehen die anderen Teilnehmer nurmehr deinen Namen.